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Fêtes de fin d’année : un coup de pouce … ça va bien se passer !

8 novembre 2016

Ah, les traditionnelles réunions de famille de Noël et de la Saint Sylvestre ! Des moments que nous souhaiterions chaleureux et sans tension… Pourtant, nous sommes nombreux à craindre que la soirée ne tourne au vinaigre ! Mais pourquoi ne pouvons nous pas passer des fêtes heureuses et tranquilles ?

Pour le psychiatre Serge Hefez , rien d’étonnant à cela. Pour lui, « un seul mot » caractérise les fêtes de Noël : « Régression ! » 

En effet, ces festivités « se répètent immuablement depuis notre plus tendre enfance et cette répétition de traditions, de rituels, la présence de membres de la famille que l’on ne côtoie quasiment qu’à cette occasion, entraîne un mécanisme psychique très particulier : c’est comme si on remontait dans le temps, on se retrouve l’enfant que l’on a été, avec les mêmes sensations, les mêmes émotions, les mêmes peurs et les mêmes colères. L’enfant malheureux que nous avons été surgit en nous. Et il est prêt à se venger. » Autour de la bûche, il n’y a plus que des enfants

Bien sûr tous les enfants n’ont pas été malheureux, et nous avons pour la plupart des souvenirs joyeux de nos relations familiales. « Mais qui n’a pas souffert d’une rivalité avec un frère ou une sœur aînée ? Qui n’a pas pensé que tel frère ou telle sœur était le préféré de ses parents ? Qui n’a pas trouvé que sa mère était trop intrusive, trop inquisitrice ou au contraire trop distante, trop indifférente ? »

La résurgence de ces contentieux, à l’occasion des fêtes, est presque « inéluctable » selon le psychiatre. « C’est comme si différentes facettes de notre identité et de notre histoire se télescopaient. Il suffit d’un rien […] et subitement l’adulte que nous sommes devenu disparaît derrière l’enfant que nous avons été. »

Au théâtre ce soir

Pour ce spécialiste, les liens familiaux, les jalousies, les rivalités, laissent des traces intemporelles dans notre psychisme. « Les liens que nous créons par la suite avec nos conjoints et nos enfants ne sont au mieux que la transformation de ces liens précoces, quand ils n’en sont pas la simple répétition. Notre père, notre mère, nos frères et soeurs font partie d’une scène intérieure que nous croyons avoir mis de côté mais qui se répète inlassablement. […] C’est comme si nous réglions nos comptes non pas avec des êtres humains réels, mais avec les acteurs d’un roman familial que nous avons intérieurement écrit. »

Cette période peut aussi générer, chez certains d’entre vous, de la nostalgie, de la tristesse, des peurs en raison de votre :

Situation familiale : Absence d’un ou de proches (séparation, éloignement géographique, deuil…)
Conflit familial (mésentente au sein du couple, désaccord avec un parent, un enfant…)

Environnement : Absence ou rupture de vie sociale (éloignement de la cellule familiale, handicap, problème de santé, absence de descendance…)

Mode d’éducation : Période des fêtes mal vécue dans l’enfance, dans l’adolescence …

Situation professionnelle : Absence d’emploi, emploi précaire, éloignement géographique, impossibilité de poser des congés

L’ensemble de ces facteurs peut faire des fêtes, une période de fin d’année stressante, génératrice de conflits intérieurs. Vous êtes en dualité interne entre vos obligations ou ce que vous croyez être vos obligations et votre ressenti.  Cette période peut, également, être vécue, douloureusement, par un sentiment de solitude qu’elle soit choisie, subie, imposée,  en fonction des circonstances.

Si vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour passer de bonnes fêtes de fin d’année « malgré tout », une séance de kinésiologie peut vous aider à enrailler le phénomène habituel de « régression » pour libérer l’enfant que vous avez été de ses peurs, ses colères, ses souvenirs douloureux afin que l’adulte que vous êtes devenu puisse vivre ces moments « en prenant du bon temps dans le temps présent ». 

Séance individuelle sur rdv : tarif spécial 55 €