Le Mouvement Croisé ( cross crawl )

C’est un fait établi, sur le plan moteur, la plus grande partie de l’hémisphère cérébral droit s’occupe des activités du coté gauche du corps et, inversement, le coté droit est mis en action par notre hémisphère gauche. Pour que ces deux entités travaillent de façon intégrée et forment un tout, elles sont interconnectées par un faisceau complexe de fibres nerveuses appelé: LE CORPS CALLEUX.

Pendant l’enfance, ce système de connections se met en place entre six mois et un an, quand nous commençons à ramper et à marcher à quatre pattes. Il synchronise et intègre l’information de telle sorte que les deux hémisphères puissent utiliser ce schéma d’action le plus efficacement toute la vie durant. Pourtant, cette période « bénie » où l’enfant passe du rampant au quadrupède peut être raccourcie voire inexistante pour des raisons « x ou y », que nous ne détaillerons pas ici. Le programme moteur « mouvement croisé » n’ayant pas été intégré de manière automatique, il se peut que, plus tard, le petit d’homme, devenu bipède, ait des difficultés avec de nombreuses activités motrices bilatérales, se concentrant « à l’extrême » sur ce schéma moteur « non réellement intégré » et ne pouvant donc libérer son esprit pour traiter toute autre information. Cela pourra se manifester par des maladresses, une rigidité de mouvements ou encore des difficultés de concentration et de compréhension pouvant le poursuivre jusque dans sa vie d’adulte.

« Maiiiiiiiis… qu’est ce que des difficultés de compréhension ont à voir avec le fait de ne pas avoir usé suffisamment genoux et paumes de mains sur le sol de la cuisine parentale ? » me direz-vous. Pour « apprendre » facilement et réagir de manière adéquate à toutes situations que la vie nous propose, nos deux hémisphères doivent être impliqués dans l’opération et communiquer continuellement au travers du corps calleux. En effet chaque hémisphère a reçu un travail particulier à accomplir. Le DROIT traite la globalité des choses, assemblant les détails pour qu’ils forment un tout, alors que le GAUCHE fragmente l’image globale pour faire ressortir les détails. L’un voit la forêt alors que l’autre s’intéresse à l’épicéa de droite. Il est alors aisé de comprendre que pour avoir un point de vue le plus large, le plus détaillé et le plus object if possible sur un événement, quel qu’il soit, il est important que ces “deux cerveaux” travaillent en harmonie.

Les mouvements croisés agissent en ce sens. Pratiqués debout, telle une marche consciente (cross crawl), à quatre pattes ou allongé, la mobilisation d’un bras et la jambe du côté opposé (et inversement), active de manière simultanée de larges zones des deux hémisphères cérébraux. Lorsqu’on s’adonne régulièrement à cet exercice, des réseaux de neurones plus nombreux de forment, établissant ainsi une communication plus rapide et plus intégrée entre les deux hémisphères, qui facilite le raisonnement de haut niveau.

De plus, il semblerait que les mouvements croisés, pratiqués régulièrement, puissent aider à restaurer o u développer trois éléments clés des schèmes de mouvements typiquement humains : La conscience posturale profonde, la proprioception musculaire et l’équilibre vestibulaire. En effet, ce dernier agit comme un « niveau » de menuisier indiquant la position du corps dans l’espace. Lors des exercices de cross-crawl, tout se passe comme si ce niveau (et sa bulle d’air, indiquant ici les inclinaisons du corps), se déplaçaient sans cesse. Nos muscles posturaux profonds dont le travail est de nous maintenir debout réajusteraient en conséquence leur tonus aidés en cela par une proprioception affinée qui gérerait le juste équilibre entre contraction et décontraction musculaire. Tout ce beau monde travaillant de concert pour nous éviter la chute, l’air bête et les rires moqueurs des spectateurs, livrés souvent dans le même paquet.

l’EFT pour libérer les émotions

La technique EFT a été créée par Gary Craig en 1991. Elle est simple et rapide.

L’EFT est basée sur la découverte que «  la cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique  du corps ». 

En tapotant du bout des doigts sur des points d’acupuncture situés sur les méridiens du corps, tout en exprimant clairement le problème émotionnel et en s’acceptant malgré le problème, nous pouvons libérer l’émotion et rééquilibrer le système énergétique. 

L’EFT donne des résultats durables en  cas de :

Phobies  😥 Peurs   😯  Culpabilité

Colère    😈 Tristesse    😥

 Souvenirs de traumatismes , Anxiété, angoisse ,Dépendances 

Transformez-les en Joie   😀   Motivation 😛

Enthousiasme 😉   Optimisme  🙂 

Les enfants peuvent aussi effectuer des séances EFT. 

   

nouveau cursus à Pau

bonjour,

un nouveau cursus « 3 Concepts en 1 » débutera à Pau le 11-12 Novembre 2016  et à Bordeaux le 21-22 Janvier avec le module « Les Outils du Métier « – TOT

3 CONCEPTS EN 1 – Three In One Concepts ®                                                 Ce cursus est un merveilleux outil de travail pour les futurs kinésiologues, mais avant tout une philosophie de vie.

Co-créé par Gordon Stokes, Daniel Whiteside et Candace Callaway, il propose un travail doux qui a pour objectif : la réduction du stress émotionnel et l’augmentation de notre motivation et de notre libre Choix.

Notre préoccupation première va vers ce que la plupart des gens appellent « la dyslexie » dont nous étendons la définition au-delà de l’aspect scolaire pour inclure tout “point aveugle” causé par un stress émotionnel dont la cause se trouve dans le passé. Nous pouvons ressentir cette « dyslexique » dans nos apprentissages, au travail mais également dans nos relations personnelles.
Un blocage émotionnel égale un blocage énergétique dans le corps, et un blocage énergétique fait surface de bien des façons, y compris sous forme de problèmes et de douleurs physiques…

Grâce au test musculaire, c’est au corps que nous faisons confiance et dans nous considérons que c’est la personne qui détient sa solution.

News

bonjour à tou(te)s,

le partenariat avec le centre de formation de Bordeaux a débuté avec succès en Mars 2016 avec les cours « 3 Concepts en 1 ».

A Pau , un atelier « L’art de définir l’objectif dans une séance individuelle » est prévu le 13 Novembre 2016 . Il vous sera d’une aide précieuse pour travailler en cabinet. Il est ouvert à tous ceux qui ont suivi 3 ou 4 modules de base.

Pour vous inscrire, contactez moi au 06 72 31 59 80.